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Couverture de Hábitos atómicos de James Clear

Hábitos atómicos

Titre original: Atomic Habits
Pas commencé 2018 Divulgation Anglais 336 p.

Résumé

James Clear explica cómo cambios pequeños y sostenidos pueden producir resultados importantes. Su método se centra en sistemas, entorno, identidad y repetición para construir buenos hábitos y abandonar los perjudiciales.
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